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Praticienne en psychothérapie positive : qu’est‑ce que c’est vraiment ?

On se demande rarement spontanément : « Ai‑je besoin d’une psychothérapie positive ? » Si cela n'est pas spontané... Cela est réfléchis? Non plus... Cela indique que si vous vous posez la question, vous avez fait le premier pas... VERS VOUS... Certains signes, révélateurs? Montreraient-ils que ton corps, ton mental ou tes émotions demandent un soutien, un espace, une respiration. Voici les indicateurs les plus fréquents. 1. Tu te sens souvent dépassé(e) émotion

Les personnes hypersensibles ressentent tout plus fort : les émotions, les tensions, les ambiances, les paroles, les non‑dits. Elles analysent, anticipent, absorbent… parfois jusqu’à l’épuisement. La psychothérapie positive est une approche particulièrement adaptée à ces profils, car elle ne cherche pas à “corriger” leur sensibilité, mais à la comprendre, l’apaiser et la transformer en force. Voici pourquoi elle fonctionne si bien. 1. Elle valorise les ressources au lieu de